はじめに、健康と体重についてのお話をうかがい、健康の大切さを再認識しました。
私は、今のところ、若いときと比べて、大きく体重が増えたということはありませんが、今後も、体重が増えないように、食生活や生活習慣に気をつけようと思いました。
また、タニタの社員食堂についてのお話をうかがい、とても興味深く聞くことができました。